发布日期：2021-01-05 15:26:00浏览量：3665次
书籍信息：作者:[美]罗伯特·雅各布斯（F. Robert Jacobs） 理查德 B. 蔡斯（R） 出版社:机械工业出版社 出版时间:2020年04月 定价：99元 国际标准书号ISBN：9787547317013
推荐说明：你是否常常在父母的期望、社会的压力和自己真正喜欢的生活之间犹豫挣扎？你是否常常被巨大的焦虑感和压力包围，开始怀疑工作的意义？为什么孩子天生对世界感到好奇，却逐渐丧失了对学习的兴趣？
对于以上问题，自我决定论创始人、著名心理学家爱德华·L. 德西基于40余年的科学研究，一步步阐明了人类动机这一深刻而本质的问题，并告诉我们，相对于追求外在的金钱、名声和社会强加的评价标准，只有满足内心对自主、胜任和联结的基本心理需要，人们才能产生内在动机，保持对学习和工作的兴趣，过上真正自主和幸福的生活。
如果你希望拥有真正自主的生活，本书将引导你反思如下问题：如何辨别真实自我与建立在外界强加的价值标准上的虚假自我？如何接纳自己，跳出自我控制和苛责的陷阱？如何通过探索内在动机改变行为，形成健康的习惯？如果你希望用支持自主的方式激励员工、孩子和学生，本书也将提供有益而实用的建议：如何通过提供选择支持他人的自主。如何设定自主的界限。如何以不破坏内在动机的方式给予奖励。如何激励他人完成重要但无趣的任务。
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